Экватор моего челленджа #вставайпишичитай, признаюсь - не всё гладко, но подробнее об этом рассказала в видео. А главное, раскрыла секрет, который произошел в Ростове.00:00 Вступление
01:11 Кто вдохновил меня на челлендж ранних подъемов
02:14 Какую цель я поставила себе
03:30 Как осень повлияла на режим
04:44 Дофаминовая яма после путешествия - как справиться
06:07 Как формируется привычка писать каждый день
07:10 как взаимодействуют мотивация, дисциплина и вера в успех
07:26 Про чтение русской классики
09:12 Что я успела прочитать за 45 дней
10:00 Зачем бросать вызов самому себе
10:36 секрет, который произошел в Ростове
12:26 Про похудение на кето
13:31 Заключение
По всем вопросам с кайфом отвечу Вам по ссылкам
Мой рабочий инстаграм:
Мой личный инстаграм
Связаться со мной:
Whats'App:
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
