Третье мне больше всего помогает!!🤫💪...

Добавлено: 2 год.
Добавил: VADIM VKACHKA

Да - это всё я!

Добавлено: 2 год.
Добавил: VADIM VKACHKA

2-3 подхода каждое упражнение!...

Добавлено: 2 год.
Добавил: VADIM VKACHKA

Это легче, чем кажется, главное начать и продолжат...

Добавлено: 2 год.
Добавил: VADIM VKACHKA

У меня сразу начало получаться, когда я понял это!...

Добавлено: 2 год.
Добавил: VADIM VKACHKA

Задавай вопросы в комментариях! Я отвечаю всегда!...

Добавлено: 2 год.
Добавил: VADIM VKACHKA

🔥Пресс+трицепс

Добавлено: 2 год.
Добавил: VADIM VKACHKA

смотри другие видео о тренировках у меня на канале...

Добавлено: 2 год.
Добавил: VADIM VKACHKA

Попробуй и напиши в комментариях, как получилось!💪...

Добавлено: 2 год.
Добавил: VADIM VKACHKA

Третья часть уже на этой неделе!...

Добавлено: 2 год.
Добавил: VADIM VKACHKA