Растяжка икроножной - 2 варианта...

Добавлено: 11 мес.
Добавил: IgoryanFit

Растяжка трицепса, 2 варианта...

Добавлено: 11 мес.
Добавил: IgoryanFit

Растяжка большой грудной

Добавлено: 11 мес.
Добавил: IgoryanFit

Растяжка внутренней поверхности бедра...

Добавлено: 11 мес.
Добавил: IgoryanFit

Зашагивания на коробку

Добавлено: 11 мес.
Добавил: IgoryanFit

Выпады на месте

Добавлено: 11 мес.
Добавил: IgoryanFit

Выпады вперед чередуя ноги

Добавлено: 11 мес.
Добавил: IgoryanFit

Подъемы на бицепс методом «молотки»...

Добавлено: 11 мес.
Добавил: IgoryanFit

Обратные скручивания, 3 уровня сложности...

Добавлено: 11 мес.
Добавил: IgoryanFit

Жим лежа на наклонной скамье...

Добавлено: 11 мес.
Добавил: IgoryanFit