Подкаст со мной, смотри здесь: @golubev_alexey...

Добавлено: 11 мес.
Добавил: Илья Петров | О фитн...

Как накачать бицепс?💪

Добавлено: 11 мес.
Добавил: Илья Петров | О фитн...

❌Не растут мышцы, что делать?...

Добавлено: 11 мес.
Добавил: Илья Петров | О фитн...

❌Почему НЕ РАСТУТ мышцы? ➡️ILUHAMAXX.RU...

Добавлено: 11 мес.
Добавил: Илья Петров | О фитн...

➡️Посмотри что такое “Фитнес клан”здесь: ILUHAMAXX...

Добавлено: 11 мес.
Добавил: Илья Петров | О фитн...

🚑3 дня после операции. Описание в комментах....

Добавлено: 11 мес.
Добавил: Илья Петров | О фитн...

Что лучше всего подойдет?

Добавлено: 11 мес.
Добавил: Илья Петров | О фитн...

Нужно ли пить протеин? Условия в коментах⤵️...

Добавлено: 11 мес.
Добавил: Илья Петров | О фитн...

Никогда не используй валик❌...

Добавлено: 11 мес.
Добавил: Илья Петров | О фитн...

❌Как набирать сухую мышечную массу?...

Добавлено: 11 мес.
Добавил: Илья Петров | О фитн...