Как избежать перегрузок при подготовке к марафону?...

Добавлено: 2 мес.
Добавил: Begi - клуб здоровог...

Если марафон по асфальту — нужно тренироваться, бе...

Добавлено: 2 мес.
Добавил: Begi - клуб здоровог...

Бег в парке или по асфальту? Объясняем, что полезн...

Добавлено: 2 мес.
Добавил: Begi - клуб здоровог...

Нет парка рядом — тренироваться или нет? Советы дл...

Добавлено: 3 мес.
Добавил: Begi - клуб здоровог...

Почему важно менять беговые покрытия и как на них ...

Добавлено: 3 мес.
Добавил: Begi - клуб здоровог...

Почему «забиваются ноги» на тренировке и что с эти...

Добавлено: 3 мес.
Добавил: Begi - клуб здоровог...

Как приучить ребёнка к бегу без давления — советы ...

Добавлено: 3 мес.
Добавил: Begi - клуб здоровог...

Главное в беге — это регулярность. Утро или вечер ...

Добавлено: 3 мес.
Добавил: Begi - клуб здоровог...

Почему силовые упражнения важны даже для любителей...

Добавлено: 3 мес.
Добавил: Begi - клуб здоровог...

Всегда ли асфальт вреден для суставов? Мнение трен...

Добавлено: 3 мес.
Добавил: Begi - клуб здоровог...