Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Безглютеновая, низкокалорийная и высокобелковая #шарлоткасперсиками пп 🍑🍑🍑

Просили же #простойппрецепт #ппдесерт из минимума ингредиентов. Ловите, сохраняйте, а мне лайк❤ Как всегда быстрый и простой пп рецепт пп шарлотки с персиками без вредя для фигуры. Шарлтка может быть не только с яблоками, но и с персиками! Моя шарлотка без глютена и без сахара.


КБЖУ 137/3,3/0.5/31

Форма силиконовая дно d12, верх d 15, h9 см

ИНГРЕДИЕНТЫ

Персик 2 шт
Яйцо 4 шт
Мука кукурузная тонкий помол 80 г
Подсластитель по вкусу (у меня фитпарад 4 г) , если сахар 50 г
Разрыхлитель 2/3 чл
Ванилин по вкусу
Соль и лимонная кислота - по щепотке


ГОТОВИМ

Персики порезать пополам. Полтора из них нарезать полукольцами, и остаток кружочками. Режьте не толстыми, по 2-3 мл

Яйца с солью, подсластителем (сахаром), лимонной кислотой ❗взбить не останавливаясь в пышную пену в течение 5 мин постепенно увеличивая скорость до средней.

В яйца просеять муку, разрыхлитель, ванилин. Вмешать лопаткой обволакивающими движениями снизу вверх.

На дно формы выложить веером персики. Вылить все тесто. Сверху выложить круглые кусочки персика. Они могут слегка утонуть👌

В духовку при 180* на 30-35 мин до сухой зубочистки. ❗Первые 30 мин духовку не открывать! Иначе осядет.

Открыть духовку и не доставать 5 мин. Потом 5 мин остудить в форме и вынуть. Далее остудить, желательно на решётке.

Украсить по желанию пудрой.

__________________________
По вопросам рационов питания, программ похудения и консультаций пишите/звоните на +79153566404

Чтобы скачать видео "Шарлотка с персиками пп 🍑. Без вреда фигуре за 10 мин!" передвинте ползунок вправо