Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

🥱 Абсурдный, но научный факт: скука перезапускает ваш мозг лучше, чем развлечение.
Скука даёт мозгу сигнал срочно найти новую мотивацию и энергию.

ПРАКТИЧЕСКИЙ СОВЕТ:
Проведите 60 секунд, абсолютно ничего не делая и не пытаясь развлечься. Просто сидите или стойте неподвижно, позволив скуке овладеть вами.
Ваш мозг быстро начнёт искать выход из состояния бездействия. Вы мгновенно почувствуете прилив желания что-то изменить и действовать.

Подробный курс для победы над депрессией на моем сайте 028.uno/dep

Здесь все мои Бесплатные Мастер-Классы
Мой Телеграмм-Канал с полезнейшими материалами о здоровье и долголетии
🎥 Я в ТикТок:
📘 Я в Фейсбук:

👇 Делитесь в комментариях: как вы используете скуку для перезагрузки?

#shorts #YouTubeShorts
#скука #мотивация #перезагрузка #психологическоездоровье #антидепрессия
#Международный_Институт_Здоровья_Человека #IIHH #ИгорьЦаленчук #ДокторЦаленчук

Чтобы скачать видео "СКУКА ПЕРЕЗАГРУЖАЕТ МОЗГ #shorts #перезагрузка #мотивация #психология" передвинте ползунок вправо