ЭФФЕКТИВНАЯ ПЛАНКА ЗА 3 МИНУТЫ! Укрепление мышц кора и похудение! | neofit 32
  • Видео
  • О видео
  • Скачать
  • Поделиться

ЭФФЕКТИВНАЯ ПЛАНКА ЗА 3 МИНУТЫ! Укрепление мышц кора и похудение! | neofit 32

Прокачай свое тело и жизнь в моем клубе: http://neofit.club Всем привет! В этом видео я покажу супер эффективную планку. Она поможет укрепить мышцы кора и похудеть. Эту планку можно модифицировать под разные уровни подготовки увеличивая или уменьшая время интервалов. Все по 30 секунд: Из стороны в сторону Ноги вместе, ноги врозь Колени к локтям Диагональные вытягивания Боковая пружинка Открытая планка Telegram канал: https://t.me/arseniy_kim Музыка: SaneBeats - Cuban
714, 062   |   5 год. назад  |   28, 631 - 0
Всё видео пользователя:
neofit
 

ЭФФЕКТИВНАЯ ПЛАНКА ЗА 3 МИНУТЫ! Укрепление мышц кора и похудение! | neofit 32

Скачайте изображение (превью) выбрав качество


320x180 480x360 640x480 1280x720

Прокачай свое тело и жизнь в моем клубе:

Всем привет! В этом видео я покажу супер эффективную планку. Она поможет укрепить мышцы кора и похудеть. Эту планку можно модифицировать под разные уровни подготовки увеличивая или уменьшая время интервалов.

Все по 30 секунд:
Из стороны в сторону
Ноги вместе, ноги врозь
Колени к локтям
Диагональные вытягивания
Боковая пружинка
Открытая планка

Telegram канал:

Музыка:
SaneBeats - Cuban


ЭФФЕКТИВНАЯ ПЛАНКА ЗА 3 МИНУТЫ! Укрепление мышц кора и похудение! | neofit 32

Чтобы скачать видео "ЭФФЕКТИВНАЯ ПЛАНКА ЗА 3 МИНУТЫ! Укрепление мышц кора и похудение! | neofit 32" передвинте ползунок вправо



Покажите вашим друзьям, добавьте в соцсети

Ссылка на страницу с видео:

 

Ссылка HTML на страницу с видео:

 

Код для вставки плеера:


  • Комментарии

Комментарии ФБ


Уважаемые друзья!

Источником всего видеоконтента, в том числе проигрывающегося на страницах ресурса ruslar.me, является сторонний видео ресурс, а именно общедоступный видеохостинг YouTube.com, предоставляющий открытый доступ к своему видеоконтенту (используя открытую и общедоступную технологию video API3 youtube.com)!

Проблемы с авторскими правами

Если вам принадлежат авторские права на данное видео, которое было загружено без вашего согласия на YouTube.com, перейдите на страницу этого видео сайта YouTube.com , нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" -> "Нарушение моих прав" и в выпадающем меню, выбирите, что именно нарушается и нажмите кнопку "Отправить".



Неприемлемый контент

Чтобы сообщить о неприемлемом видео, перейдите на YouTube, нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" и выберите в "Сообщить о нарушении" что именно вас не устраивает в этом видео. Подробнее о наших правилах читайте в Условиях использования.