Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Есть одна ошибка, которая портит вам настроение. Вашей вины в том нет — вас просто не научили, как правильно. В этом коротком видео я рассказываю о том, как на самом деле работает наше настроение и как можно им управлять. Прошу к столу!

#shorts

Мини-курс "Укрощение эмоций" —

Плейлист "Всё об эмоциях" --

Мой сайт -
Мой Фэйсбук:
Мой Вконтакт:
Мой Инстаграм:
Мой Телеграм:

Я Павел Зыгмантович -- популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.

Бывает так, что ваше настроение без всяких видимый причин ухудшается. Вам становится тоскливо, ничего не хочется, всё очень грустно. Что с этим делать? Можно ничего не делать — настроение со временем всё равно улучшится. Но вот чего точно стоит избегать — это неправильного представления о том, как улучшается наше настроение. Многие люди совершенно неправильно понимаю, как работают эмоции и как создаётся настроение. Для устранения этой ошибки я и снял данное видео. Прошу к столу!

Видео:
Канал:


настроение
хорошее настроение
почему портится настроение
как быстро улучшить настроение
как поднять себе настроение
как улучшить настроение
плохое настроение
развеять тоску
как поднять себе настроение быстро
павел зыгмантович
как поднять настроение
позитивный настрой
как стать счастливым
как поднять настроение себе
как поднять себе настроение
негативные эмоции
поднять настроение
психология
эмоции
как управлять эмоциями
управление эмоциями
депрессия
плохое настроение
плохое настроение что делать
апатия

Чтобы скачать видео "Вот почему у вас плохое настроение #shorts" передвинте ползунок вправо