Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Вкусный и быстрый ужин или обед за 30 минут! 2 лучших рецепта из куриной грудки ( филе). Вкусное блюдо из куриной грудки. Это мясо тает во рту как масло, куриное филе будет нежным, мягким и сочным. Они такие вкусные, что я готовлю их 2 раза в неделю. Вместо котлет готовлю эту сочную курочку на сковороде. Самый простой и вкусный рецепт из курицы. Второй рецепт- всего 2 ингредиента. Для тех, кто употребляет повышенное количество белка. Белковая диета для спортсменов и детей.

Все рецепты на Телеграмм канале Panna Lesia

Включите субтитры на Вашем языке ❤️
Рецепт 1:
Куриное филе- 2 шт
Яйца-3 шт
Сметана-1 ст. л.
Чеснок сухой молотый-1/2 ч.л.
Укроп- пара веточек
Петрушка сухая-1 ч.л.
Чёрный молотый перец- 1/5 ч.л.
Соль-1/2 ч.л.
Мука ( ржаная цельнозерновая) -2-3 ст.л.
Сыр-50 г
Растительное масло для жарки

Рецепт 2:
Куриная грудка -1 филе (320 г)
Картофель- 2 шт (350 г)
Соль, черный молотый перец

Жарить на среднем огне с двух сторон до румяного цвета. Затем жарить по 5 минут с каждой стороны под крышкой на минимальном огне. Приятного аппетита!❤️

*********************************
✍️ Подпишитесь на канал! И поставьте 👍, мне будет приятно 🥰
——————————————————————
🔔 Жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео 🎥


#рецепты #курица #филе #ужин #быстрыйужин #чтоприготовить #насковороде #вкусно #готовим #кухня #кулинария #панналеся #pannalesia #изк #вместокотлет #котлеты #отбивные #мясо #простойрецепт

Чтобы скачать видео "Никогда ЕЩЁ НЕ ЕЛА такой вкусной куриной грудки! Мясо ТАЕТ во рту как МАСЛО. Просто. Быстро" передвинте ползунок вправо