Как увеличить ВЕРТИКАЛЬНЫЙ ПРЫЖОК? Новая программа. Рацион питания. ДЕНЬ 5
- Видео
- О видео
- Скачать
- Поделиться
Как увеличить ВЕРТИКАЛЬНЫЙ ПРЫЖОК? Новая программа. Рацион питания. ДЕНЬ 5
Друзья, пятый и заключительный день в цикле моей новой программы по увеличению вертикального прыжка, сегодня будет сделан акцент на верх тела, выполню несколько упражнений с набивным мячом, 2 силовых и 2 скоростно-силовых упражнения, а также в конце сделал стандартный круг статодинамических упражнений для мышц ног и поработал над мышцами кора и ротаторный манжеты плеча + рацион на день, приятного просмотра!
11, 096 | 2 год. назад | 439 - 0
Друзья, пятый и заключительный день в цикле моей новой программы по увеличению вертикального прыжка, сегодня будет сделан акцент на верх тела, выполню несколько упражнений с набивным мячом, 2 силовых и 2 скоростно-силовых упражнения, а также в конце сделал стандартный круг статодинамических упражнений для мышц ног и поработал над мышцами кора и ротаторный манжеты плеча + рацион на день, приятного просмотра!

Чтобы скачать видео "Как увеличить ВЕРТИКАЛЬНЫЙ ПРЫЖОК? Новая программа. Рацион питания. ДЕНЬ 5" передвинте ползунок вправо
- Комментарии
Комментарии ФБ