Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

✅ Тренируйся онлайн с нами – переходи по ссылке: и не забудь про скидку 70% ПО ПРОМОКОДУ Woman24

📍 Подписывайся на мой Instagram*:

🤍 И мой ТГ-канал:

📍 Арина из магазина инстаграм* :

🤍 Арина из магазина телеграм:

❗️ Теперь наш подкаст можно послушать в аудио-формате на:
• Яндекс Музыке:
• Apple Podcasts: женский-подкаст/id1734175948

Привет! Меня зовут Оля Черепанова, я продюсер фитнес-платформы FitStars.ru, и это одиннадцатый выпуск Женского подкаста. Здесь мы говорим про серьёзные изменения в жизни женщин, обсуждаем, какие эмоции проживаем в переломный момент, как отвечает наше здоровье и как помочь телу в этот период.

Гостья сегодняшнего выпуска – Арина из магазина – блогер, создатель комьюнити для мам. А еще бывшая модель и мама двойняшек, пережившая бесплодие и сделавшая ЭКО. Она не понаслышке знает о том, как бывает одиноко и трудно после рождения детей, поэтому создала своё женское сообщество, в котором мамы помогают друг другу 🩷

В чем профит и последствия работы моделью? Как распознать РПП и вообще понять, что пора к психологу? Откуда берется чувство, что ты плохая мама? 🤔 Обо всем этом и многом другом сегодняшний подкаст 🙌🏻

Что вас ждёт в выпуске:

00:00 Тизер
00:38 Знакомство
01:19 Самая запоминающаяся история из карьеры модели
04:45 Какие были физические ограничения в работе моделью?
08:02 Как Арина пришла в моделинг и чем занималась до?
09:13 Был ли моделинг прыжком выше головы?
10:25 Как решилась на ведение блога?
12:43 Как появился блог Арина из магазина о материнстве
16:58 ТГ-канал Оли
20:17 Домашние тренировки: скидка FitStars на онлайн-фитнес
22:40 Про ЭКО: стереотипы и страхи. Как преодолеть бесплодие?
33:12 Трудности материнства: как помогает материнское комьюнити
42:06 Развитие ребенка: почему мамы испытывают тревогу и чувство вины?
44:28 Игровой формат обучения в школе: сербские школы на английском языке
49:34 Почему Арина пошла в психотерапию?
51:42 Как найти психотерапевта, который реально поможет?
54:07 Как понять, что нужно менять психолога или заканчивать терапию?
55:46 Расстройство пищевого поведения (РПП): причины, симптомы. Булимия и компульсивное переедание
01:04:26 Как Арина внедряет спорт в жизнь: почему выбрала FitStars?
01:08:37 Как Оля пришла в команду FitStars
01:10:03 Свой загородный дом - плохая идея? Что лучше: аренда или покупка жилья?
01:19:01 Из чего состоит женщина?

Какие ещё темы затрагивали:

⁃ Как решиться на ведение блога?
⁃ Топ-модель по-русски и топ-модель по-американски
⁃ Требования к моделям
⁃ Почему нужно вести блог?
⁃ Блог про моделинг, блог про зож, блог про материнство
⁃ Идиопатическое бесплодие и ЭКО
⁃ Усыновление детей и суррогатное материнство
⁃ Одиночество после родов и обесценивание от родственников
⁃ Монтессори и развитие ребенка
⁃ Что почитать ребенку: Самый богатый человек в Вавилоне и Маленький принц 😄
⁃ Психоанализ и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): как решиться на психотерапию?
⁃ Семейная психология и психология РПП
⁃ Многозадачность и проблемы с отдыхом: как научиться отдыхать
⁃ Комплекс упражнений Здоровая спина, Здоровые колени, Пилатес с Ольгой Дерендеевой
⁃ Как понять свои желания?
⁃ Что значит быть хорошей мамой?
⁃ Развивашки для детей

#бесплодие #психотерапия #материнство #блог #мамочки #подкаст #психология #моделинг #здоровье #домашниетренировки

* Meta Platforms Inc. (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России

Чтобы скачать видео "Адекватное материнство: Арина из магазина про блог для мамочек, бесплодие, ЭКО и психотерапию" передвинте ползунок вправо