Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Не знаю как у вас, а у меня лента пестрит фото/видео из спортклубов с ремарками что наконец-то можно вернуться к тренировкам.💪
Или что нечем занять себя в праздничные дни и потому поход в спортзал радостное событие.🔥
Лично для меня тренинг вынужденная необходимость - МНЕ НАДО регулярно тренироваться.☝️
Потому я продолжаю #тренировки в #ситифитнес Добрынинский.
И сегодня, интереса ради, поставил 100 кг на штангу в жиме под 45° (не уверен, что угол наклона различим на этом видео).✌
Не делал этого уже много лет - затрудняюсь даже предположить, как давно.🙄
И вот что из этого получилось.👌
Это 4-ый подход в третьем за тренировку упражнении. Собственный вес около 90 кг.
Поскольку я только-только начал реабилитационный тренинг после соревнований 2016-2017 гг, надеюсь еще прибавить в силовых показателях.💪✌

Михаил Дьяконов: член Союза писателей России, чемпион мира и обладатель титулов в фитнесе и Men`s Physique (IFBB, WBBF, IBFA, NAC), актер кино.


#дьяконов #dyakonov #МихаилДьяконов #MikhailDyakonov #MichaelDyakonov #dyakonovru #fitness #mensphysiquechampion #fitnesschampion #менсфизик #ifbbmensphysique #mensphysiqueifbb #менсфизикроссия #mensphysiquerussia #mensphysique #mensphysiquemasters #спортклуб #фитнесклуб #fitnessclub #пляжныйбодибилдинг #силаодного #ifbbcompetitor #getpick #getpickru #cityfitness #champion #ситифитнеснадобрынинской #чемпион

Чтобы скачать видео "Михаил Дьяконов: жим штанги лежа в наклоне" передвинте ползунок вправо