Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

- Телеграм Кристины Храмойкиной

Прямой Эфир С Кристиной Храмойкиной!

00:00 Начало
00:28 Прямой эфир с Кристиной
• Кристина обсуждает свой опыт в кето-питании и его влияние на ее здоровье и вес.
• Она рассказывает о своем опыте с использованием программы для подсчета углеводов и белков в продуктах.
05:41 Вопросы и ответы
• Кристина отвечает на вопросы о своем опыте с кето-питанием, включая вопросы о витаминах, беременности, и влиянии на цикл.
• Она также обсуждает проблемы с пищеварением и способы их решения.
10:24 Советы и рекомендации
• Кристина дает советы по улучшению здоровья и поддержанию кето-диеты, включая использование пищеварительных ферментов и яблочного уксуса.
• Она также обсуждает важность поддержания дефицита калорий и избегания срывов.
15:24 Вопросы и ответы
• Обсуждение профилактики и профилактики желчи, а также использования яблочного уксуса.
• Обсуждение использования кокосовой муки для кето хлеба и сохранения эфиров.
20:08 Кето и беременность
• Кето питание помогает забеременеть, так как организм становится здоровым и готов к беременности.
23:18 Вопросы о волосах и витаминах
• Обсуждение потери волос при переходе на кето и советы по витаминам.
25:11 Советы по кето и поддержка
• Обсуждение поддержки марафона и стоимости информации.
26:33 Вопросы о косметике и кремах
• Обсуждение использования крема от Илона лунн и советы косметолога.
28:26 Обсуждение кето-диеты
• Участники обсуждают преимущества и недостатки кето-диеты, включая идеальный цикл, который составляет 28-30 дней.
• Обсуждается возможность использования различных красителей и масел для приготовления пищи на кето-диете.
30:20 Вопросы о здоровье и питании
• Участники обсуждают возможность использования докторской колбасы на кето-диете и влияние интервального голодания на жировой гепатоз.
• Обсуждаются различные методы профилактики и лечения, включая использование пищеварительных ферментов и МСТ-пудры.
40:03 Советы по тренировкам и питанию
• Участники обсуждают важность тренировок на кето-диете, особенно в первые дни, и необходимость двух приемов пищи в день для профилактики.
• Обсуждаются возможные побочные эффекты кето-диеты, такие как потеря чувствительности сосков и кето-сыпь.
41:53 Вопросы о кето-диете
• Кристина отвечает на вопросы о кето-диете, включая анализ на кетоны, профилактику, и как долго можно принимать крион и урсасан.
• Кристина объясняет, что на кето-диете можно есть сало, но не стоит есть много, так как это может вызвать проблемы с пищеварением.
42:50 Советы по интервальному голоданию
• Кристина объясняет, что можно снизить уровень жира в рационе, но не стоит делать это слишком сильно.
• Она также говорит о том, что на кето-диете можно есть десерты, но не стоит злоупотреблять ими.
43:47 Вопросы о питании и образе жизни
• Кристина отвечает на вопросы о том, как часто нужно есть, можно ли есть кофе со сливками, и как долго можно принимать крион и урсасан.
• Она также обсуждает, как можно справиться с тягой к сладкому на кето-диете.
44:42 Вопросы о нутрициологии и здоровье
• Кристина отвечает на вопросы о том, можно ли принимать крион и урсасан на кето-диете, и как долго нужно принимать крион после перехода на кето-питание.
• Она также обсуждает, можно ли есть сало на кето-диете и как часто можно есть.
45:29 Вопросы о питании и здоровье
• Кристина отвечает на вопросы о том, что можно есть на кето-диете, как часто нужно есть, и как долго можно принимать крион и урсасан.
• Она также обсуждает, как можно справиться с тягой к сладкому на кето-диете.
55:49 Обсуждение кето-диеты
• Участники обсуждают, что на кето-диете можно есть все, что хочется, но важно следить за количеством углеводов.
• Рассказывают о своих любимых продуктах на кето-диете, таких как крабовый салат, сыр, и о том, как они справляются с тягой к сладкому.
59:49 Вопросы о витаминах и добавках
• Участники обсуждают, какие витамины и добавки они принимают на кето-диете и как они помогают в процессе похудения.
• Рассказывают о своем опыте использования Элькарнитина и о том, как он помогает в оздоровлении организма.
01:03:34 Вопросы о здоровье и беременности
• Участники обсуждают, как кето-диета может помочь в лечении рассеянного склероза и как она влияет на беременность.
• Рассказывают о своем опыте подготовки к беременности и о том, какие витамины и добавки они принимали.
01:06:23 Советы по питанию и добавкам
• Участники делятся своими любимыми салатами на кето-диете и рассказывают о том, как они справляются с тягой к сладкому.
• Обсуждают, какие витамины и добавки они принимают без желчного пузыря и как они помогают в процессе похудения.
01:09:01 Обсуждение кето-диеты
• Участники обсуждают, что на кето-диете можно есть бекон и сало, а также пить чай или кофе с кокосовым маслом.

Чтобы скачать видео "Прямой Эфир С Кристиной Храмойкиной!" передвинте ползунок вправо