Омлет из кабачка, омлет на ужин, омлет для похудения #рецепт #рационпп #рецепты #пп #еда
- Видео
- О видео
- Скачать
- Поделиться
Омлет из кабачка, омлет на ужин, омлет для похудения #рецепт #рационпп #рецепты #пп #еда
🥒Омлет с кабачком Кбжу на всю порцию: 404 - 31 - 25 - 12 Кабачок - 1шт ( 200г) Яйцо - 3 шт Молоко 2,5% - 70мл Сыр легкий - 30г Зелень Соль, перец Масло для жарки - 3г Кабачок натереть, посолить и оставить на 10 минут, хорошо отжать ( у меня получилось 100г кабачка, без жидкости) В яйца добавить молоко, соль и перец. Соединить яичную смесь и отжатый кабачок, добавить натертый сыр. Готовим на небольшом количестве масла под закрытой крышкой на медленном огне, в конце можно добавить зелень.
23, 910 | 3 нд. назад | 497 - 0
🥒Омлет с кабачком
Кбжу на всю порцию: 404 - 31 - 25 - 12
Кабачок - 1шт ( 200г)
Яйцо - 3 шт
Молоко 2,5% - 70мл
Сыр легкий - 30г
Зелень
Соль, перец
Масло для жарки - 3г
Кабачок натереть, посолить и оставить на 10 минут, хорошо отжать ( у меня получилось 100г кабачка, без жидкости)
В яйца добавить молоко, соль и перец. Соединить яичную смесь и отжатый кабачок, добавить натертый сыр.
Готовим на небольшом количестве масла под закрытой крышкой на медленном огне, в конце можно добавить зелень.
Чтобы скачать видео "Омлет из кабачка, омлет на ужин, омлет для похудения #рецепт #рационпп #рецепты #пп #еда" передвинте ползунок вправо
- Комментарии
Комментарии ФБ