Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Проверяем 2 рецепта полезного хлеба. Узнаем, каким он получается на вкус!

Псиллиум как у меня -

C кодом KCQ9453 у вас всегда скидкa -5% на Iherb -

Скидка 20% на многие Витамины -

Пока есть возможность, мы многое купили по скидкам на iherb (акции продлятся ещё неделю) -

Рецепт №1: Булочки без муки
Ингредиенты (выход 4 шт по 55 г):
Яйца - 4 шт.
Соль - 1 щепотка
Псиллиум (шелуха подорожника - клетчатка) - 40 г
Как у меня
Сода - 3 г (1/3 ч.л без горки)
Кипяток - 40 мл

Рецепт №2: Хлеб из зеленой гречки
Ингредиенты (форма 21*10 см, вес 580 г)
200 г муки из зеленой гречки
0,75 ч. л. соли
0,75 ч. л. разрыхлителя
0,25 ч. л. соды
50 г семечек (любых) + для посыпки
350 г воды
2 ст. л. (20 г) льна
1 ст. л. (10 г) псиллиума
1 ст. л. сахара/меда и т.п.
1 ст. л. яблочного уксуса/лимонного сока
1 ст. л. растительного масла

Инстаграм -
Tik Tok -
Телеграм -
Дзен -
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Ссылка на рецепт источник - ;
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Самые удачные рецепты -

Самые неудачные рецепты -
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
✉ По вопросам рекламы и сотрудничества: olgamirlive@gmail.com
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Рада видеть вас на своём канале. Я очень люблю готовить и хочу делать это вместе с вами. Если вам понравилось, поддержите меня лайком и подпиской.

Подпишись, чтобы не пропустить!

Чтобы скачать видео "Хлеб Для ПОХУДЕНИЯ! Без Муки, Без Дрожжей, Без Замеса! 15 Минут + Время на Выпечку!" передвинте ползунок вправо