Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Гибридная защита - она из самых универсальных и распространенных защит в тайском боксе. Часто эту защиту используют в ММА, что подтверждает ее эффективность. Защита - это хорошо, но нужно уметь контратаковать, то есть отдавать качественную атаку после защиты. В этом видео нас ждет 10 минутная тренировка дома по тайскому боксу, где мы отработаем несколько базовых вариаций после гибридной защиты. Это будет первая часть, ведь продолжений может быть много и разных - это зависит от вашей манеры поединка. В будущем я сделаю еще несколько выпусков на эту тему. Напишите в комментариях, нравится ли вам формат 10 минутных тренировок дома?

Скачивай мое мобильное приложение Champ training под IOS и Android:

Станем лучше вместе. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :)
-Больше обучалок в моем инстаграм:
-Магазин: abcshop.su

Все сезоны и серии сериала "НАПРОЛОМ":


• Курсы обучения, услуги и спортивные cборы:

• Экипировка, бальзамы, травки, электролиты тут:

• Инстаграм магазин:

• Спорт туры в Таиланде:
• Подпишитесь на мой канал:

Если вы хотите выразить благодарность - это можно сделать по этим сылкам:
Донат для нормальных пацанов:
Яндекс деньги: 41001973663198
Киви кошелек: +66920731206
Донат:
Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ
А так же вы можете сделать ежемесячную благотворительную подписку, тем самым помогать каналу ежемесячно и получать за это бонусы в знак благодарности!
Подробнее:


#защиты #защита #тайскийбокс #мма

Чтобы скачать видео "Гибридная защита в Тайском боксе и ММА. Тренировка дома Муай Тай, техника, обучение, защиты, часть 1" передвинте ползунок вправо