Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Момент истины: Как победить стресс.
Топ пять способов: как помочь другу избавиться от стресса:
1. Слушайте и проявляйте поддержку. Просто вместе с другом и внимательно выслушайте его.
2. Предложите физическую активность. Занятия спортом, йогой или даже просто прогулка на свежем воздухе могут помочь расслабиться и снять стресс.
3. Предложите техники релаксации. Медитация, дыхательные упражнения или даже массаж могут помочь успокоить нервную систему.
4. Устроите развлекательный вечер. Проведите время вместе, смотря фильм, играя в игры, гуляя - главное, чтобы это позволило другу отвлечься от проблем и расслабиться.
5. Предложите профессиональную помощь. Если стресс становится слишком непосильным, помогите другу обратиться к специалисту - психологу или терапевту.
Фильм «Настоящая любовь» 2012 16+
Жанр: комедия
Режиссёры: Сергей Попов, Анжелика Плынова

Чтобы скачать видео "Момент истины: Как победить стресс" передвинте ползунок вправо