Fitness-Ball Übungen für Rücken und Bauch | Koordination & Beweglichkeit | Sport-Thieme
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Fitness-Ball Übungen für Rücken und Bauch | Koordination & Beweglichkeit | Sport-Thieme
44, 375 | 8 год. назад | 274 - 0
Im Video zeigt dir Timo verschiedene Übungen für den Fitness- oder Gymnastikball, mit denen du besonders die Körpermitte, also deinen Bauch und unteren Rücken, intensiv beanspruchen kannst.
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Vielen Dank an Timo Kirchenberger von

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