Hürdentraining für Anfänger | 5 Übungen mit Hürde | Schulsport & Vereinssport | Sport-Thieme

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Hürdentraining für Anfänger | 5 Übungen mit Hürde | Schulsport & Vereinssport | Sport-Thieme

Im Video stellen wir dir 5 Übungsbeispiele für das Hürdentraining vor. Die Übungen eignen sich besonders gut für Anfänger. Wir zeigen dir das Übersteigen und Überlaufen der Hürde, kleine Koordinationsübungen sowie eine Technikübung für das Schwungbein und Nachziehbein. 0:25 Hürde übersteigen 2:09 Dynamisches Übersteigen 3:15 Seitliche Hürden-Kicks 4:19 Koordinationsübung 4:56 Hürde überlaufen ➡️ Mehr Infos zur Hürde aus dem Video bei uns im Online-Shop: https://bit.ly/3vwAzLx -------------------------------------------------------------------------------- Sport-Thieme ist ein weltweit führender Versandhändler für den institutionellen Sport. Mit unseren Sportartikeln beliefern wir Schulen, Behörden und Vereine und sorgen dafür, dass Kinder, Familien, Hobbyathleten und Spitzensportler Freude an Bewegung haben. Mehr über uns: https://www.sport-thieme.de/ueberuns/... -------------------------------------------------------------------------------- Online-Shop: https://www.sport-thieme.de Facebook: https://www.facebook.com/SportThieme Instagram: https://www.instagram.com/sportthieme Corporate-Blog: https://www.sport-thieme.de/blog -------------------------------------------------------------------------------- Vielen Dank an Timo Kirchenberger von http://www.livethediff.de
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Im Video stellen wir dir 5 Übungsbeispiele für das Hürdentraining vor. Die Übungen eignen sich besonders gut für Anfänger. Wir zeigen dir das Übersteigen und Überlaufen der Hürde, kleine Koordinationsübungen sowie eine Technikübung für das Schwungbein und Nachziehbein.

0:25 Hürde übersteigen
2:09 Dynamisches Übersteigen
3:15 Seitliche Hürden-Kicks
4:19 Koordinationsübung
4:56 Hürde überlaufen

➡️ Mehr Infos zur Hürde aus dem Video bei uns im Online-Shop:

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