Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Простое развивающее упражнение старой школы, которое помогает разработать работу по этажам, а так же комбинационность и моторику движений. Применяйте упражнение в работе после разминки, или к примеру после бега. Выполняйте 2-3 минуты в подготовительной работе.

-Мобильное приложение Champ training под IOS и Android:

Скачивай и тренируйся на полную. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :)

Больше интересного и закадровой жизни в моем инстаграме:
Мой инстаграм:

Тренерский курс ТОМ 1:


Баланс и Координация для Бойца:
Как раскидать руки после кача:
Как делать бой с тенью:
Не стандартная тренировка Бокс:
Передвижение в БОКСЕ и ММА:
Зачем спортсмену ПАКЕТИК ?:
отработка удара в домашних условиях: (резинка)
Нестандартная тренировка удара c салфеткой:
Тренируйся дома как Таец!:

Все сезоны и серии сериала "НАПРОЛОМ":


• Курсы обучения, услуги и спортивные cборы:

• Экипировка, бальзамы, травки, электролиты тут:

• Инстаграм магазин:

• Спорт туры в Таиланде:
• Подпишитесь на мой канал:

Если вы хотите выразить благодарность - это можно сделать по этим сылкам:
Донат для нормальных пацанов:
Яндекс деньги: 41001973663198
Киви кошелек: +66920731206
Донат:
Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ
А так же вы можете сделать ежемесячную благотворительную подписку, тем самым помогать каналу ежемесячно и получать за это бонусы в знак благодарности!
Подробнее:


#бокс #стараяшколабокса #школабокса

Чтобы скачать видео "Старая школа бокса. Работа по этажам. Боксерские упражнения для начинающих. Развивающее упражнение" передвинте ползунок вправо