Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Классический хумус

Ингредиенты:
• 850 г консервированного нута (оставьте немного для украшения)
• 80 мл жидкости от нута (из банки)
• 120 мл тахини (кунжутная паста)
• 60 мл оливкового масла
• Сок 2 лимонов
• 2 зубчика чеснока
• 1 ч. л. молотого кумина
• 0,5 ч. л. морской соли

Приготовление:
1. В блендер добавьте нут (кроме небольшого количества для украшения), жидкость от нута, тахини, оливковое масло, лимонный сок, чеснок, кумин и соль.
2. Взбейте до однородной, кремовой консистенции.
3. Переложите в тарелку.
4. Украсьте сверху:
• оливковым маслом,
• паприкой,
• несколькими целыми нутовыми зёрнами.


#хумус #рецепты #простыерецепты #еда #вкусно #пп #hummus #healthyfood #veganrecipes #plantbased #homemadehummus #easyrecipes #middleeasternfood #mealprep #cleaneating

Чтобы скачать видео "Идеальный домашний хумус за 5 минут! 🥣" передвинте ползунок вправо