Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Для завтрака🥚

тостовый хлеб
2 яйца
листья салата
слайс помидора
авокадо
сыр твердый
мясные изделия

Обжарить хлеб с яйцами, пока последние не схватятся. Перевернуть и положить сначала сыр, затем остальные ингредиенты.

Для обеда🐓

Чиабатта/фокачча
150г филе грудки
перец
брусничный соус (или любой сладковатый на ваш вкус)
острый соус
твердый сыр
моцарелла

Для ужина + томатный суп🍜

🍅Суп

1кг томатов
1 перец болгарский
1 красная луковица
1 сплетение чеснока
Оливковое масло
Орегано и базилик (смесь итальянские травы)

Отправляем в духовку 200, 1 час, пока не подрумянится.

Сливки 100 мл, для более томатного вкуса, 200 мл для более сливочного вкуса
Вода для консистенции

Пробить блендером овощи, добавить сливки и воду. Поварить до желаемой консистенции.

🍕Грилл чиз

Нарезать большие куски молочного батона. Добавить тертую моцареллу и пожарить на среднем огне с водой под крышкой.

Подпишись и смотри простые и уютные рецепты❤️

ООО «АЭРО-ТРЕЙД» ИНН 7811451960 ОГРН: 1099847029370 erid: 2VfnxxN4yb6

Чтобы скачать видео "3 сендвича на завтрак, обед и ужин" передвинте ползунок вправо