Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Если после просмотра сюжета появляется вопрос: «что с этим теперь делать мне?» Универсальным ответом может быть: идти в терапию и начать выбирать действия (да, часто болезненные и тревожные) в рамках своей жизни.

📌Для тех, кто готов начать терапевтический процесс, я разработала несколько вариантов самотерапии, которые полностью основаны на когнитивно-поведенческом подходе. Мои «Методичка по самопомощи» и «Руководство по работе с тревогой» содержат целый ряд методик и теоретическую основу для понимания, анализа и эффективной корректировки своего состояния, эмоций, поведения, мыслей и как следствие отношений.
🤍Они уже доступны на моем официальном сайте: vasilisapsy.com
Активная ссылка в профиле

Чтобы скачать видео "Ч.1: Отказ от жизни в пузыре искаженных убеждений🫧 #отношения #психология #семья #развод" передвинте ползунок вправо