Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Лен - популярное и доступное семя, к тоже это суперпродукт.

И всё бы хорошо, но нужно найти способ его съесть, который понравится.

Я не очень люблю способ с замачиванием на ночь и последующим перемалыванием. Мне такая каша ощущается как слишком скользкая, не нравится текстура.

И я нашла для себя второй вариант, перемалываю лен в кофемолке и заливаю теплой водой или растительным молоком и сразу ем, пока каша не стала скользкой🙈 можно по-быстрому ягодками или фруктами посыпать.

Вот такой простой способ съест лен вкусно и с пользой.

А ещё мне нравится делать что-то вроде льняного киселя. Обязательно добавляю корицу для аромата и лимонный сок для кислинки.

#безглютена #безлактозы #лен #льнянаякаша #веган #постноеменю #пп #рецептынакаждыйдень #веганскиерецепты #постныерецепты

Чтобы скачать видео "Льняная каша" передвинте ползунок вправо