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Dans cette vidéo d'entraînement HIIT de 10 minutes, vous trouverez une séance intense pour brûler plus de calories en peu de temps et tonifier tout le corps. Pas besoin de matériel, juste votre motivation et votre détermination ! Cette séance dynamique vous aidera à atteindre vos objectifs de perte de poids et de remise en forme. Elle peut être pratiqué n'importe où à la maison ou à la salle de sport. N'oubliez pas de vous étirer après l'entraînement pour une récupération optimale. Vous pouvez le faire ! Faisons-le ensemble 😊
À vos marques, prêts, HIIT !

N'oubliez pas de rester hydraté tout au long de l'entraînement et d'écouter votre corps. Si un exercice vous semble trop difficile ou provoque des douleurs, n'hésitez pas à faire une pause ou à modifier le mouvement.
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In this 10-minute HIIT workout video you will find an intense session to burn more calories in a short time and tone the whole body. No need for equipment, just your motivation and determination! This dynamic session will help you achieve your weight loss and fitness goals. It can be practiced anywhere at home or at the gym. Don't forget to stretch after training for optimal recovery. You can do it ! Let's do it together 😊
Ready, set, HIIT!
Remember to stay hydrated throughout the workout and listen to your body. If an exercise feels too difficult or causes pain, feel free to take a break or modify the move.
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MUSIQUES UTILISÉES ▸
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