Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

На примере героев мультфильма «Семейка Крудс» мы разберём, как механизмы психологической защиты, которые когда-то помогли выжить впоследствии могут мешать полноценной жизни.

Всего защитные механизмы принято делить на 3 группы бей беги замри. У человека существует ещё более развитые защиты, но сегодня мы разберём только эти три.
Они относятся к базовым и включаются в стрессовых ситуациях, когда нет времени на принятие взвешенного решения, и нужно срочно реагировать
Иногда они могут быть очень полезны, особенно в экстренных случаях, связанных с опасностью и угрозой для жизни. но в повседневной жизни они могут причинять множество неудобств, потому что включаются внезапно и не учитывают всех обстоятельств ситуации. Например, если в процессе конфликта включается механизм защиты бей это может привести к драке, хотя к решению конфликта это не приведёт и только усложнит ситуацию.
Так же механизм защиты беги может активировать все ресурсы и помочь убежать от преследования, но в спокойной обстановке он может проявляться в избеганию важных обсуждений, или решения проблемы.

Если обощить, то проблема таких защитных механизмов в том, что они игнорируют способности человека рационально мыслить, замечать причинно-следственные связи и смотреть на ситуацию объективно, чем очень обедняют способы взаимодействия с окружающим миром.

Если вы замечали у себя повторяющиеся ситуации, когда под воздействием страха или гнева вы совершаете поступки о которых в последствии сожалеете, это повод задуматься, что мешает реагировать иначе и при необходимости обратиться к специалисту.

Чтобы скачать видео "Механизмы психологической защита, как они мешают жить? #фильм #emdr #психология" передвинте ползунок вправо