Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Еда уже давно перестала быть просто способом утоления голода. Сегодня мы стараемся питаться правильно, выбирать качественные и экологичные ингредиенты, чтобы пища приносила еще и пользу организму. Давно доказано, что здоровье кожи идет изнутри и напрямую зависит от того, что мы едим. Сегодня я раскрою секрет и расскажу о шести Must have для здоровья кожи.

Это:
1) Семга
2) Авокадо
3) Миндаль
4) Грибы
5) Апельсин

И конечно, нельзя забывать про шестой пункт: это уход SLOW AGE от VICHY

Сегодня я расскажу тебе рецепт салата, который обеспечивает молодость кожи, воздействуя изнутри.

Подписывайся на мой канал, чтобы узнать еще больше простых рецептов:
...

А также подписывайся на мои странички в социальных сетях:

...



Тебе понадобится:
1) Каштановые шампиньоны – 70г
2) Вешенки – 30г
3) Миндаль – 25г
4) Листья салата – 40г
5) Листья свеклы – 20г
6) Пармезан – 20г
7) Тимьян – 5г
8) Чеснок – 10г
9) Уксус -1,5 ст.л.
10) Соль -2г
11) Перец молотый – 1г
12) Оливковое масло – 30г

Секрет приготовления:
1) Слегка обжарь миндаль на сухой сковороде. Затем, когда он остынет, измельчи его ножом.
2) Нарежь грибы на тонкие слайсы. Положи зубчик чеснока и веточку тимьяна в сковороду. Не измельчай, потом мы вытащим и чеснок, и тимьян, в салате они не нужны. Слегка обжарь грибы на оливковом масле, посоли и поперчи их.
3) Приступим к приготовлению соуса. Для этого смешай уксус, оливковое масло, соль и перец. Хорошенько перемешай.
4) Выложи в миску листья салата, заправь их соусом, перемешай. Самое время «собирать» салат в тарелке! Выложи заправленные листья, сверху добавь грибы, посыпь миндалем, сбрызни оставшимся соусом и укрась пармезаном. Красота, не так ли? Приятного аппетита!

А теперь я расскажу тебе про свой новый конкурс! Прими участие и выиграй участие в мастер-классе в ресторане Джейми Оливера Jamie’s Italian, на котором я научу тебя готовить полезные блюда, а эксперты VICHY расскажут все о здоровье и молодости кожи. Чтобы принять участие тебе надо:
1) Приготовить блюдо по моему рецепту.
2) Выложить фото или видео в социальные сети с хэштегами #Vichyкухняматтео #КухняМаттео #VichyRussia

2 финалиста в Москве, а еще 2 финалиста в Санкт-Петербурге получат приглашение на мероприятие. Будет полезно, вкусно и очень интересно!

Отдельное спасибо моим спонсорам:
Hotpoint за самую качественную и удобную бытовую технику:
De Cecco за самое итальянское оливковое масло, пасту и другие продукты:
Williams et Oliver за самые красивые аксессуары для оформления моей кухни:
VICHY за секреты молодости кожи

Чтобы скачать видео "Легкий и полезный салат с грибами" передвинте ползунок вправо