Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

👇🏻Здесь пояснения👇🏻

Печень и почки специально чистить не нужно, они сами себя чистят. Различного рода детоксы - это развод на деньги. Правда, есть дектос-программы, на которых обещают НЕ "очистку", а просто нормализацию питания, образа жизни, привитие полезных привычек. Это база, такое уважаем, даже если оно называется "детокс".

🩸Ещё вы можете сдать анализы (печеночные показатели, метаболиты эстрогенов в моче и т. п.) и точечно воздействовать на детоксикацию в печени добавками или препаратами. Вот это детокс, а не та xpeнь на соках, которую вам продают.

Можно есть сладкое, пить алкоголь и худеть, главное - быть в дефиците калорий. Это не значит, что нужно пить ежедневно алкоголь (безопасных доз нет) или есть сладкое. Это просто факт, который позволяет понять верные причинно-следственные связи, и иногда кушать десертик или пару раз в месяц выпить бокал вина, не испытывая невроз.

Детям можно ходить по босыми ногами полу, переохлаждения не будет и простуды тоже, это скорее миф. Но ослабленным детям так делать не стоит. И не должно быть слишком низкой температуры / сквозняков.

Да, в некоторых случаях гормональные сбои или приём КОКов могут повышать аппетит или снижать желание двигаться (и с это нужно решать с врачом). Но, в в конечном итоге, вы потребляете калорий больше, чем тратите, и лишь в этом случае набираете вес, а не "из воздуха". Точка.

Стакан воды с лимоном не разгоняет метаболизм и не помогает худеть. Жаль, конечно, но есть бонус - цитраты из лимона профилактируют камни в почках.

Фрукты НЕ бродят в желудке. Если у вас метеоризм (вздутие) после фруктов - вы идете к врачу и лечите ЖКТ (СИБР), а не занимаетесь ерундой.

Исследования показали, что картошка прекрасно насыщает, плюс содержит не так много калорий. А крахмала в картошке меньше, чем в гречке.

☕Множество исследований доказали пользу кофе. Но, тем не менее, кто-то его переносит плохо, а кто-то подсаживается. Подходите с умом.

Огромное количество исследований подтверждают, что гомеопатия не работает. Не один гомеопат не может объяснить, как работает гомеопатия, и это очень смешно.

Монтаж видео, обложка, эффекты, музыка: Андрей Лунёв

Чтобы скачать видео "Топ мифов" передвинте ползунок вправо