秒殺級小菜系列「涼拌龍鬚菜」！炎炎夏日來這個最對味
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秒殺級小菜系列「涼拌龍鬚菜」！炎炎夏日來這個最對味
今天天氣熱就不炒菜了🔥💦 來做點抗暑涼爽的美食吧～～ 龍鬚菜不但含有豐富的膳食纖維💯 水嫩又爽脆適度的菜梗咬下去 自然鮮甜、彎彎曲曲又扎實的口感🤤 爽口又美味！夏天就該這樣吃！！👍👍 🥬食材 🔸龍鬚菜 🔸薑絲 🔸辣椒 🔸蒜末 🧂調味料 🔹鹽 🔹雞精粉 🔹糖 🔹香油 🍳作法 1️⃣ 龍鬚菜汆燙起鍋備用，放入冰塊水裡冰鎮後瀝乾水 2️⃣ 加入薑絲、辣椒、蒜末攪拌均勻，加入鹽、雞精粉、糖、香油攪拌，撒上花生粉即可完成 #煮呷就看肥大叔 #大叔教你安抓煮 #涼拌龍鬚菜 #龍鬚菜
26, 774 | 3 год. назад | 225 - 0
今天天氣熱就不炒菜了🔥💦
來做點抗暑涼爽的美食吧～～
龍鬚菜不但含有豐富的膳食纖維💯
水嫩又爽脆適度的菜梗咬下去
自然鮮甜、彎彎曲曲又扎實的口感🤤
爽口又美味！夏天就該這樣吃！！👍👍
🥬食材
🔸龍鬚菜
🔸薑絲
🔸辣椒
🔸蒜末
🧂調味料
🔹鹽
🔹雞精粉
🔹糖
🔹香油
🍳作法
1️⃣ 龍鬚菜汆燙起鍋備用，放入冰塊水裡冰鎮後瀝乾水
2️⃣ 加入薑絲、辣椒、蒜末攪拌均勻，加入鹽、雞精粉、糖、香油攪拌，撒上花生粉即可完成
#煮呷就看肥大叔
#大叔教你安抓煮
#涼拌龍鬚菜
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