Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Куриная грудка с рукколой и овощами, для приготовления которой (2 порции) вам понадобятся:
1 шт. – куриное филе
2 шт. – яйца
1 шт. – помидор
1 шт. – сладкий перец
15-20 гр. – руккола
1 ст. ложка – соевый соус
1-2 ст. ложки растительное масло
для жарки – растительное или сливочное масло.
Что такое кэшбэк и как его получить на все покупки в интернет магазинах:
Куриное филе порезать тонкими кусочками (до 1 см толщиной) выложить на разогретую сковороду и обжарить на среднем огне 10-15 минут до готовности.
Сладкий перец порезать небольшой соломкой, помидоры – кубиками. Яйца почистить и порезать небольшими кусочками. Рукколу можно оставить целой, можно порвать на 2-3 части. Все сложить в глубокую тарелку.
Смешать соевый соус и растительное масло. Добавить черный молотый перец. Размешать и полить #салат. Хорошо перемешать и сверху выложить кусочки куриного #филе.
Всё, #салатсрукколой и куриным филе готов. Приятного вам аппетита!

Понравился #рецепт – поставьте лайк под видео и поделитесь ссылкой на это видео со своими друзьями.
Подпишитесь на канал:
Первые блюда:
Вторые блюда:
Салаты:
Закуски:
**************
Канал «Просто и вкусно» предлагает простые рецепты приготовления повседневных блюд. Это те рецепты, которые могут приготовить практически все, без особых навыков в кулинарии и из обычных продуктов. Здесь вы найдете простые блюда, которыми сможете порадовать своих близких и угостить друзей.
***************

Чтобы скачать видео "Куриная грудка с рукколой и овощами. Быстро, очень вкусно и полезно." передвинте ползунок вправо