趣味+競技運動最適合小朋友訓練?!10項體適能發展建議 怪獸家長切忌過度訓練小朋友 │bodyweight exercise│阻力訓練│《運動科學Barry Sir》

  • Видео
  • О видео
  • Скачать
  • Поделиться

趣味+競技運動最適合小朋友訓練?!10項體適能發展建議 怪獸家長切忌過度訓練小朋友 │bodyweight exercise│阻力訓練│《運動科學Barry Sir》

新學期伊始,家長在為張羅小朋友的開學用品之餘,既要幫助他們適應分階段復課安排,又及早計劃其全人發展。 K3及小一生將面對復課,但幼童暫時未開學,苦無「放電」機會,缺乏運動也會阻礙孩子身體協調發展,或可能出現「手眼不協調」徵狀。今集《運動科學 Barry Sir》,Barry Sir請來媽媽級健身教練—Sharon及仔仔,教一眾家長如何安排小朋友進行體適能活動,透過模彷動物動作,開開心心訓練大小肌肉,應付學習的新常態! 即睇全文 : https://link.mingpao.com/64955.htm ------------------------------------------------------------ 《運動科學Barry Sir》X 網購PowerUp ⏰限時優惠 臨近中秋,《明報》網購Power Up有超過30多款應節禮品,包括:阿一海景飯店鮑魚外賣套餐及盆菜、鑽石酒家鮑魚、茶葉、蜂蜜、紅酒清酒、各類月餅,足不出門都可以買到送禮佳品! 🎊立即選購,輸入我的專屬優惠碼:「barrysir」🎊 即可享額外97折:https://link.mingpao.com/65010.htm 更多精選貨品,即上 明報 PowerUp Store https://powerup.mingpao.com/store/ ------------------------------------------------------------ 【網購Power Up】健身用品系列 –不同款式的運動用品,助你於日常運動加強肌肉訓練👉https://link.mingpao.com/63535.htm 4式上肢訓練 踢走駝背 👉https://youtu.be/-mJenUh3Bvo 點揀有國際認受性的健身敎練證書課程? 👉https://youtu.be/aQ--3yPzONU 「深蹲」5大錯誤動作逐個捉 👉https://youtu.be/eIOmKbbmZ9s 高效增強胸肌訓練大法! 👉https://youtu.be/lwmSXWSuqAQ 硬拉下肢訓練隨時做錯? 👉https://youtu.be/3ZY7Wp5r4y0 如何做好引體上升? 👉https://youtu.be/w82iZbdI_mA 深蹲以外 必做4組提臀動作! 👉https://youtu.be/cLOhp4Eb6fQ 素食人士都可以增肌減脂嗎? 👉https://youtu.be/apl6XXhCjMc 生酮飲食 VS 食肉減肥? 👉https://youtu.be/YVIlf0hl1co 簡單 4招動作踢走痛楚 改善長短腳 👉https://youtu.be/DEhIuMVnyOQ 3套動作輕鬆矯正寒背 👉https://youtu.be/dYlldnN5brE 小心跑姿唔啱慘變足底筋膜炎 👉https://youtu.be/82oFvbgx8kI 6分鐘在家運動 減肥消脂計劃! 👉https://youtu.be/y7mA2M0BAKs Barry Sir教你做10分鐘內有氧消脂強肌運動訓練 👉https://youtu.be/QOcqSPz-zVU #運動科學BarrySir #兒童體適能 #阻力訓練 ----------------------------------------------------------------------------------------------------- 我們獨立採訪,追蹤城中熱話,深度報道時事專題,緊貼生活每一天! 訂閱〈明報 YouTube 頻道〉:https://bit.ly/336nWaf 下載〈明報新聞 App〉:http://onelink.to/mpnews 瀏覽〈明報新聞網〉: http://news.mingpao.com/ 讚好〈明報即時新聞 FB 專頁〉:https://www.facebook.com/mingpaoinews
18, 488   |   4 год. назад  |   104 - 0
 

趣味+競技運動最適合小朋友訓練?!10項體適能發展建議 怪獸家長切忌過度訓練小朋友 │bodyweight exercise│阻力訓練│《運動科學Barry Sir》

Скачайте изображение (превью) выбрав качество


320x180 480x360 640x480 1280x720

新學期伊始,家長在為張羅小朋友的開學用品之餘,既要幫助他們適應分階段復課安排,又及早計劃其全人發展。 K3及小一生將面對復課,但幼童暫時未開學,苦無「放電」機會,缺乏運動也會阻礙孩子身體協調發展,或可能出現「手眼不協調」徵狀。今集《運動科學 Barry Sir》,Barry Sir請來媽媽級健身教練—Sharon及仔仔,教一眾家長如何安排小朋友進行體適能活動,透過模彷動物動作,開開心心訓練大小肌肉,應付學習的新常態!

即睇全文 :
------------------------------------------------------------
《運動科學Barry Sir》X 網購PowerUp
⏰限時優惠
臨近中秋,《明報》網購Power Up有超過30多款應節禮品,包括:阿一海景飯店鮑魚外賣套餐及盆菜、鑽石酒家鮑魚、茶葉、蜂蜜、紅酒清酒、各類月餅,足不出門都可以買到送禮佳品!

🎊立即選購,輸入我的專屬優惠碼:「barrysir」🎊
即可享額外97折:

更多精選貨品,即上 明報 PowerUp Store

------------------------------------------------------------
【網購Power Up】健身用品系列 –不同款式的運動用品,助你於日常運動加強肌肉訓練👉

4式上肢訓練 踢走駝背
👉

點揀有國際認受性的健身敎練證書課程?
👉

「深蹲」5大錯誤動作逐個捉
👉

高效增強胸肌訓練大法!
👉

硬拉下肢訓練隨時做錯?
👉

如何做好引體上升?
👉

深蹲以外 必做4組提臀動作!
👉

素食人士都可以增肌減脂嗎?
👉

生酮飲食 VS 食肉減肥?
👉

簡單 4招動作踢走痛楚 改善長短腳
👉

3套動作輕鬆矯正寒背
👉

小心跑姿唔啱慘變足底筋膜炎
👉

6分鐘在家運動 減肥消脂計劃!
👉


Barry Sir教你做10分鐘內有氧消脂強肌運動訓練
👉
#運動科學BarrySir #兒童體適能 #阻力訓練
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
我們獨立採訪,追蹤城中熱話,深度報道時事專題,緊貼生活每一天!

訂閱〈明報 YouTube 頻道〉:
下載〈明報新聞 App〉:
瀏覽〈明報新聞網〉:
讚好〈明報即時新聞 FB 專頁〉:


趣味+競技運動最適合小朋友訓練?!10項體適能發展建議 怪獸家長切忌過度訓練小朋友 │bodyweight exercise│阻力訓練│《運動科學Barry Sir》

Чтобы скачать видео "趣味+競技運動最適合小朋友訓練?!10項體適能發展建議 怪獸家長切忌過度訓練小朋友 │bodyweight exercise│阻力訓練│《運動科學Barry Sir》" передвинте ползунок вправо



Покажите вашим друзьям, добавьте в соцсети

Ссылка на страницу с видео:

 

Ссылка HTML на страницу с видео:

 

Код для вставки плеера:


  • Комментарии

Комментарии ФБ


Уважаемые друзья!

Источником всего видеоконтента, в том числе проигрывающегося на страницах ресурса ruslar.me, является сторонний видео ресурс, а именно общедоступный видеохостинг YouTube.com, предоставляющий открытый доступ к своему видеоконтенту (используя открытую и общедоступную технологию video API3 youtube.com)!

Проблемы с авторскими правами

Если вам принадлежат авторские права на данное видео, которое было загружено без вашего согласия на YouTube.com, перейдите на страницу этого видео сайта YouTube.com , нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" -> "Нарушение моих прав" и в выпадающем меню, выбирите, что именно нарушается и нажмите кнопку "Отправить".



Неприемлемый контент

Чтобы сообщить о неприемлемом видео, перейдите на YouTube, нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" и выберите в "Сообщить о нарушении" что именно вас не устраивает в этом видео. Подробнее о наших правилах читайте в Условиях использования.