Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Заказывай продукты для рецептов шоу "Просто кухня" в "Перекрёстке" и готовь вместе с шефом!

Все рецепты с набором продуктов можно найти на странице шоу


Рубрика «5 ингредиентов». Шницель в кунжуте по - азиатски.

Ингредиенты

Куриная грудка 2 филе 300 г (106 р.)
Мука 60 г (1 р.)
Яйцо 1 шт. (6 р.)
Кунжутные семечки белые 60 г и чёрные 20 г (55 р.)
Соевый соус 60 мл (7 р.)
Подсолнечное масло 30 мл

Итого: 2 порции = 175 р., 1 порция = 87 р.

Приготовление

1. Куриное филе, накрытое пищевой плёнкой отбить молотком до равномерной толщины, не слишком тонко.

2. Подготовка панировки: в одной миске мука, во второй миске лейзон (взбитое яйцо с небольшим количеством воды) и в третьей миске смесь белых и чёрных кунжутных семечек.

3. Обвалять филе со всех сторон в муке, затем в лейзоне и потом в кунжуте. То же самое проделать со вторым филе.

4. На сковороду налить 30 мл подсолнечного масла и обжарить филе на медленном огне с двух сторон до румяной корочки.

Совет от шефа: «Шницель нужно обжарить на медленном и равномерном огне, так как кунжут быстро сгорает при большой температуре».

Сервировка

5. Переложить шницели на порционные тарелки и подавать с соевым соусом.

Приятного аппетита!

Чтобы скачать видео "Шницель в кунжуте по азиатски | ПроСто кухня | YouTube-версия" передвинте ползунок вправо