Нападающий удар в волейболе
- Видео
- О видео
- Скачать
- Поделиться
Нападающий удар в волейболе
Нападающий удар заключается в перебрасывании мяча на сторону соперника. Нападающие удары бывают следующих видов: по ходу разбега и с поворотом туловища, боковые, обманные и удары с переводом. Нападающий удар выполняется в 4 шага: разбег, толчок, прыжок, удар по мячу. Разбег выполняется энергично в 3-4 шага. Очень важно совершить толчок и максимально высокий прыжок, одновременно помогая взмахом рук и активным разгибанием ног. #fitness #penkov #penkov_ilya_fitness #sports #workout #volleyball ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ! Тик ток: https://vm.tiktok.com/ZSJTnekhu Инстаграмм: https://instagram.com/sport_energy7?utm_medium=copy_link ВКонтакте: https://vk.com/ipenkov96
3, 083 | 4 год. назад | 22 - 0
Нападающий удар заключается в перебрасывании мяча на сторону соперника. Нападающие удары бывают следующих видов: по ходу разбега и с поворотом туловища, боковые, обманные и удары с переводом.
Нападающий удар выполняется в 4 шага: разбег, толчок, прыжок, удар по мячу. Разбег выполняется энергично в 3-4 шага. Очень важно совершить толчок и максимально высокий прыжок, одновременно помогая взмахом рук и активным разгибанием ног.
#fitness #penkov #penkov_ilya_fitness #sports #workout #volleyball
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ!
Тик ток:
Инстаграмм:
ВКонтакте:
Чтобы скачать видео "Нападающий удар в волейболе" передвинте ползунок вправо
- Комментарии
Комментарии ФБ