Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

«Я стесняюсь. Я не могу. Мне неловко. Лучше промолчу. Просто тихо посижу/постою».
⠀
Просто тихо проведу свою жизнь как-то стеснительно, неуверенно, на обочине вместо широкой подсвеченной трассы, проживу не отсвечивая, делая всё правильное и должное. Ничего не прося, соответствуя ожиданиям. Ничего, что жизнь у меня одна. Страшно иначе. СТЕСНЯЮСЬ.
⠀
Я стесняю себя. Воображаю, как человек втискивается, впихивает себя: своё красивое, яркое, уникальное, многогранное засовывает во что-то тесное, маленькое, неуютное, неподходящее и некомфортное.
⠀
Часто детям говорят: Подожди! Стой! Сядь ровно! Не вертись! Не беги! Помолчи! Тише! Не ори! Встань!
⠀
Мы вынуждены тесниться в рамках чьих-то ожиданий. Подстраиваться, наступать на горло своим ХОЧУ.
⠀
Только ведь это ВЫБОР. Для чего я это выбираю?..
⠀
А что, если я не буду тесниться? Оооо, это неудобно для других, это раздражает других, вызывает негодование и непонимание - как это ты посмел!
⠀
Но вообще-то так можно. Это нормально. Для того, чтобы делать, создавать, придумывать, творить, воплощать - нужна энергия, нужна агрессия. И до тех пор, пока ты стесняешься, подавляешь и запихиваешь агрессию подальше - ты не делаешь, не придумываешь, не творишь. Тебе остаётся лишь смотреть на других, возможно локти кусать, и не делать самому то, что хочется.
⠀
У Вани Дорна есть такие строчки в песне: «Не надо стесняться». Так вот: НЕ НАДО СТЕСНЯТЬСЯ. Разреши себе.
⠀
Когда у тебя нет опыта в чём-то - то этого очень боишься. Страх и гнев вообще вещи очень близкие. Начинай с небольшого. Проведи эксперимент: в течение одного дня будь неудобной. Говори нет, не бери телефон, не отвечай на сообщения, попроси что-то в магазине - и когда принесут, найди повод отказаться и потребовать другое. И найди повод отказаться от второго, третьего, четвёртого.
⠀
Можно быть настойчивым и при этом вызывать симпатию. Не обязательно при этом грубить. Пробуй и делай, сначала будет страшно и не привычно. Но затем станет естественным и будет получаться без усилий.
⠀
#сначала_я #наташапси #уверенность #неуверенность #чувства #техники #практика #стыд #ненадостесняться #внешность

Чтобы скачать видео "Не надо стесняться" передвинте ползунок вправо