Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Идеальный завтрак - Тунец с авокадо под азиатским соусом на хрустящем тартине😍👇
✅Поддержите меня комментарием и лайком❤️
Состав:
🥑Тунец сырой
🥑Кунжут
🥑Авокадо: 1/2 шт.
🥑Соль морская
🥑Сок лайма
🥑Руккола
🥑Лук репчатый: 1 шт. (маленький)
🥑Хлеб на закваске - тартин
Для соуса:
🫚Чеснок: 1 зуб
🫚Имбирь: 1 см.
🫚Зеленый лук: 1 ст.л.
🫚Кунжут: 1 ч.л.
🫚Соевый соус: 50 мл.
🫚Кунжутное масло: 1 ст.л.
Приготовление:
🐟Тунец обваливаем в кунжуте со всех сторон и слегка обжариваем с минимальным количеством масла так же со всех сторон. Серединка должна остаться сырая. И нарезаем на ломтики.
🧅Лук нарезать кольцами, замочить в холодной воде на 5 минут, затем слить воду, обвалять в кукурузном крахмале и обжарить в масле до хрустящего.
🥑Авокадо нарезаем слайсами, взбрызгиваем соком лайма, солим и присыпаем кунжутом.
🐟Выкладываем на поджаристый тартин рукколу, затем авокадо, жареный лук и тунец.
🐟Для соуса - смешиваем все ингредиенты и поливаем тунец.
Приятного аппетита😋

Чтобы скачать видео "Идеальный завтрак - Тунец с авокадо под азиатским соусом на хрустящем тартине" передвинте ползунок вправо