Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Что в последнее время выбивало вас из колеи? Все мы получаем стресс каждый день - эмоциональные, волевые, интеллектуальные большие нагрузки в самых разных условиях. Люди со стрессом справляются очень по-разному. Как же выработать стрессоустойчивость человеку, который переживает даже из-за небольшого стресса? Как себя успокоить, когда обстоятельства стали совсем неприятными? От того, как мы умеем управлять своими эмоциями, зависят достижение наших целей и вообще наша результативность, поэтому стоит уделить внимание повышению стрессоустойчивости. Создайте себе условия для тренировки этого качества. Это не так сложно, как кажется.

Этот канал посвящен психологическим вопросам, которые волнуют вас. Прямые трансляции проводятся по средам в 20.00 МСК.

Книга "10 секретов уверенности в себе":
Запись на консультацию:
Вопрос-ответ от Марии:
Практикум по техникам общения "Золотые слова":

Facebook:
Инстаграм:
VK:
Сайт:

Чтобы скачать видео "Развитие стрессоустойчивости // АНТИ СТРЕСС" передвинте ползунок вправо