Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Бесплатное пробное занятие по Боксу в СПб

Советская система обучения боксу

Комбинации или связки руками демонстрирует тренер клуба Алмаз - Чемпион России по кикбоксингу, Паршин Игорь Юрьевич.

Всем привет, с вами клуб Алмаз и Игорь Паршин.
Сегодня мы снимаем тренировку для тех наших учеников, которые находятся за пределами клуба, на выезде. Мы даём комбинацию, связки по боксу, связки руками. Работа будет на лапах.

0:25 Одна из самых распространённых связок (комбинаций) – правый прямой, уклон, правый прямой.
0:40 Стараемся делать удар нежесткий, но чёткий, акцентированный с шажком, обязательно, и в движении.
1:03 Добавляем левый боковой.
1:20 Ещё одна связка (комбинация) – правый снизу, левый сбоку.
1:40 Просто отдельные боковые.
1:53 Правый прямой, левый боковой.
2:04 Добавляем после левого бокового ещё один боковой.
2:39 Сейчас попробуем первую связку (комбинацию) немного размыть.
3:40 Попробуем связки (комбинации) в средней и длинной дистанции.

На этом мы заканчиваем. Спасибо.

Следующее видео из этой серии: Работа на лапах. Бокс СПб [Клуб Алмаз] -

Комбинации. Бокс СПб [Клуб Алмаз] -
==================
Подписка на канал «Клуб «Алмаз»:
Всё о нас:
Клуб «Алмаз» во ВКонтакте:
Клуб «Алмаз» в Instagram:
Клуб «Алмаз» на Facebook:
Клуб «Алмаз» в Twitter:
Клуб «Алмаз» в Одноклассниках:

Чтобы скачать видео "Связки руками. Комбинации. Бокс СПб [Клуб Алмаз]" передвинте ползунок вправо