Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Шпинатный рулет с рыбой 😍🥬🐟

👍❤️ Друзья, если рецепт понравился поддержите лайками и комментами! Рецепты которые набирают мало откликов удаляются с канала! 🥺

Рецепт:
📌шпинат 300 гр ( у меня замороженный)
📌яйцо С0 3 яйца
📌мука 70 гр
📌1 ст.л растительного масла
📌разрыхлитель 0,5 ч.л
📌соль.перец по вкусу

📌рыба слабо соленая 250-300 гр
📌творожный сыр 300 гр

Еще БОЛЬШЕ интересных РЕЦЕПТОВ 👌👍 в нашем ТГ канале ❤️ @recept42
👉 👈
Подписывайтесь, чтобы первыми быть в курсе всех новинок.

- для тесте смешать ВСЕ ингредиенты и пробить блендером в жидкое тесто
-вылить на противень, застеленный пергаментом . Выпекать при 180• около 10 минут, проверьте на сухую зубочистку
-на рулет выложите сыр, рыбу как на видео
-заверните в рулет
-хранить в пищевой пленке желательно
можно добавить авокадо

Безумно вкусно и полезно 🥦🥑
КБЖУ на 100 гр 279,9 ккал б-7,55/ж-22,41/у-11,63

#беларусь #узбекистан #киргизия #украина #молдова #казахстан #рецепты
______________________________________
Источник:

Copyright Notice: In accordance with Section 107 of the Copyright Act of 1976, this material is used under the 'fair use' provision for activities such as criticism, commentary, news reporting, teaching, scholarship, and research.

Если вы считаете, что мы нарушили ваши авторские права, пожалуйста, свяжитесь с нами по электронной почте, чтобы удалить содержимое.
If you feel we have violated your copyright, please contact the email to have the content removed: info@sladkiy-dvor.ru
I reply to messages within 24 hours.

Copyright: @cakeby_cake - TikTok/Youtube/Instagram.

Чтобы скачать видео "С этим рулетом ты точно похудеешь этим летом! Ну очень вкусный на каждый день и на праздничный стол" передвинте ползунок вправо