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Mit einem Langhantel-Set kannst du auch auf kleinem Raum trainieren. Für das Workout mit der Langhantelstange zeigen wir dir zusammen mit Timo effektive Übungen für Anfänger.

➡️ Mehr Infos zum Langhantelset findest du auf sport-thieme.de:

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Sport-Thieme ist ein weltweit führender Versandhändler für den institutionellen Sport. Mit unseren Sportartikeln beliefern wir Schulen, Behörden und Vereine und sorgen dafür, dass Kinder, Familien, Hobbyathleten und Spitzensportler Freude an Bewegung haben.

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Vielen Dank an Timo Kirchenberger von

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