Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

🌱 Паста с лимонным соусом🍋

✨ Ингредиенты:
• 1 луковица
• 1 зубчик чеснока
• 200 мл воды
• 80 г кешью соуса (40 г кешью + 40 мл воды, измельчить до однородности)
• 5–6 ч. л. пищевых дрожжей
• 1 ч. л. сушёного базилика
• Щепотка перца
• Цедра 1 лимона (только жёлтая часть!)
• 1–2 ст. л. лимонного сока
• 1/2 ч. л. тростникового сахара
• Соль по вкусу

💛 Приготовление:
1. Нарежьте лук и чеснок, обжарьте до золотистого цвета.
2. Добавьте воду и кешью соус, хорошо перемешайте.
3. Введите пищевые дрожжи, базилик, перец, цедру лимона, лимонный сок, сахар и соль. Протушите всё вместе 1–2 минуты.
4. Отварите пасту смешайте с соусом. Или сделайте «пасту» из тонко нарезанных полосок цукини. Такую «пасту» можно протушить прямо в соусе.
5. Украсьте шпинатом и лимонной цедрой( по желанию)

💡 Советы:
• Замочите кешью заранее для более нежной текстуры, но это не обязательно.
• Соус из кешью можно готовить впрок и хранить в холодильнике до 5 дней.
• Сушёный базилик можно заменить его свежей зеленью.

🍝готовиться очень быстро, как видите. А вкус и аромат невероятно приятный💚



Pasta with Lemon Sauce 🍋

✨ Ingredients:
• 1 onion
• 1 clove of garlic
• 200 ml of water
• 80 g cashew sauce (40 g cashews + 40 ml water, blended until smooth)
• 5–6 tsp nutritional yeast
• 1 tsp dried basil
• A pinch of pepper
• Zest of 1 lemon (yellow part only!)
• 1–2 tbsp lemon juice
• 1/2 tsp cane sugar
• Salt to taste

💛 Instructions:
1. Chop the onion and garlic, then sauté until golden brown.
2. Add water and the cashew sauce, stirring well.
3. Mix in nutritional yeast, basil, pepper, lemon zest, lemon juice, sugar, and salt. Simmer everything together for 1–2 minutes.
4. Cook the pasta and combine it with the sauce. Alternatively, make “pasta” by slicing zucchini into thin strips and simmering them directly in the sauce.
5. Garnish with spinach and lemon zest (optional).

💡 Tips:
• Soak cashews beforehand for a smoother texture, though this step is optional.
• Cashew sauce can be prepared in advance and stored in the fridge for up to 5 days.
• You can replace dried basil with fresh herbs for a more vibrant flavor.

🍝 This dish is quick to prepare, as you can see. The taste and aroma are absolutely delightful 💚


#ВеганскийСоус #ЛимоннаяПаста #РецептыБезМолока #ЛёгкийУжин
#безглютена
#Безлактозы #pastawithlemon
#plantbased

. Easy food recipe for lunch today. Vegan. Plant based lifestyle.

Чтобы скачать видео "10 минут и макароны с ароматным лимонным соусом готовы. Веганский рецепт без глютена." передвинте ползунок вправо