Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Хочешь побеждать - двигайся! Как говорится, волка ноги кормят. У бойца та же история. Передвижение на ногах помогут Вам победить, не важно вы любите Бокс, ММА или Муай Тай!
С хорошим передвижением, Вы будете меньше пропускать, больше попадать и заканчивать бои досрочно! Хорошая тренировка от Виталия Дунца, которую можно тренировать как дома, так и на улице или в спортзале. Тренируйте ноги, футворк - залог победы!
Универсальный круг поможет Вам отработать такие защиты как уклоны, нырки, оттяжки, циркуль, скачки и многое другое. Тут многое зависит от Вашей фантазии и навыком. Кстати это все хорошо развивается в этом упражнении. Ведь упражнение развивающее!

Скачивай мое мобильное приложение Champ training под IOS и Android:

Станем лучше вместе. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :)
-Больше обучалок в моем инстаграм:
-Виталий Дунец:
-Магазин: abcshop.su

А так же еще полезные футворки на эту тему:
Боксерский КВАДРАД:
Ломаченко Футворк:
Футворк "Тарелочки":
Футворк Banchamek Gym:
Футворк ЛЕСЕНКА + тренажер своими руками:
Боксерская паутина ФУТВОРК:
Циркуль + Атака ФУИВОРК:
3 вида передвижения:
ФУТВОРК ДОМА:
ФУТВОРК для ДЖЕБА:
ФУТВОРК обучение Муай Тай:
ФУТВОРК с теннисным мячиком:
КВАДРАТ Муай Тай ФУТВОРК:
Футворк + тренировка удара:
Футворк из серии напролом:

• Больше тренировок, курсов и техники тут:

• Электролиты, бальзамы, травки, экипировка тут:

• Инстаграм магазин:

• Спорт туры в Таиланде:
• Подпишитесь на мой канал:


Донат для нормальных пацанов:
Яндекс деньги: 41001973663198
Киви кошелек: +66920731206
Донат:
Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ

• Информационный партнёр:

#дунец #футворк #тренировка #тренировкадома #напляже #передвижение #передвижениеног #бокс #мма #муайтай

Чтобы скачать видео "Виталий Дунец. Хочешь побеждать - Двигайся! Передвижение на ногах Муай Тай, Бокс, Тренировка дома" передвинте ползунок вправо