Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Как сбросить гирю в длинном цикле чтобы не срывать мозоли. Все намного проще чем кажется. Надо просто

подбрасывать гирю ногами!
Расскажу вам самый простой и рабочий способ сохранения кожи на ладонях.
Школа гиревого спорта
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: ,
А также:
Сайт соревнований по гиревому спорту:
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту:
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований

Мой личный инстаграм Ивана Денисова
Инстаграм школы гиревого спорта:
Фэйсбук команды ID Team ..
В Контакте группа команды Idteam:
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал:

#kettlebell #каксброситьгирю #гири #гиревойспорт

Чтобы скачать видео "Как сбросить гирю в рывке и длинном цикле Иван Денисов" передвинте ползунок вправо