Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

План действий, если нет сил

Усталость может быть разной: от «так лень мыть посуду» до «не могу встать с кровати».

Прежде, чем искать депрессию и винить погоду, разберемся, как по типу усталости определить ее «гормональную» причину:

1️⃣ Усталость при гипотиреозе.
— не проходит ни утром, ни днем, ни вечером;
— просыпаетесь уже уставшей, усталость не снимается сном или отдыхом;
— к усталости прилагаются: повышенный аппетит, набор веса, сухость и отечность кожи, снижение либидо, активизация ПМС, нарушение менструального цикла, мерзлявость, запоры.

Проверяем: свободный Т3, Т4, ТТГ, антитела к ТПО.

2️⃣ Усталость при хроническом воспалении.
— ничего не болит, но чувствуете себя неважно, будто, на пороге «болезни» или интоксикации;
— частые ОРВИ, «туман» в голове, несобранность, набор или потеря веса, боль в мышцах и суставах.

Проверяем: СОЭ, С-реактивный белок, интерлейкин-6, ферритин.

3️⃣ Усталость при анемии:
— головокружение;
— бледность кожи, ломкость ногтей;
— вкус металла во рту.

Проверяем: железо сывороточное, ферритин, общий анализ крови с СОЭ, фолиевая кислота, витамин В12

4️⃣ Усталость при менопаузе.
— изменился характер менструаций:  стали короче, реже или чаще;
— постоянно низкое либидо, скачки настроения, сухость слизистых влагалища.

Проверяем: ЛГ, ФСГ, эстрадиол, пролактин, прогестерон, стероидный профиль в слюне, инсулин, глюкоза

5️⃣ Усталость при истощении надпочечников.
— постоянная жажда;
— учащенное;
мочеиспускание;
— лунообразное лицо;
— мышечная слабость.

Проверяем: кортизол суточный в моче, 17-OH прогестерон.

Усталость — один из главных признаков гормональных нарушений.

P.S. Какие симптомы есть у вас?⤵️

Подписывайся на мой тгк для женщин про здоровье 👉


#гинеколог #усталость #апатия #депрессия #анализы #гормоны #женскоездоровье

Чтобы скачать видео "План действий, если нет сил 😟" передвинте ползунок вправо