Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Храп — это не просто громкий звук, а возможный симптом серьёзного нарушения — апноэ сна. В этом фрагменте сомнолог Роман Бузунов объясняет, почему нельзя просто «отрезать язычок», чтобы избавиться от храпа. Вы узнаете, как рубцовая ткань может усугубить ситуацию, почему операции без диагностики вредны, и как подойти к лечению правильно. Разбираем реальные случаи: 90 остановок дыхания в час, удалённый язычок, ожирение, капы, ЛОРы, стоматологи и только комплексный подход.

00:00:00 – Почему громкость храпа не говорит о тяжести апноэ
00:00:25 – Удаление язычка: почему стало хуже
00:00:49 – Пациент с 60 остановками и ожирением
00:01:20 – Через год: 90 остановок и удалённый язычок
00:01:49 – Почему нельзя лечить храп без диагностики
00:02:14 – Как капы и стоматологи помогают при апноэ
00:02:36 – Когда операция оправдана, а когда вредна
00:03:01 – Почему нельзя лечить всех одинаково
00:03:33 – Как набор веса запускает храп
00:04:00 – Роль аллергии и ангины в храпе
00:04:43 – Почему “лишний” сон может вредить
00:05:13 – Хроническая усталость и неосвежающий сон
00:06:02 – Кофеин и нарушение сна
00:07:26 – Классика кофеиновой зависимости
00:08:10 – Что будет, если не спать сутки
00:10:07 – Бессонница как вид пытки
00:13:01 – “Дырявый кишечник” и смерть от лишения сна
00:13:53 – Почему мозг работает даже во сне

Если вы думаете, что храп — это просто «мешает спать партнёру», пересмотрите своё мнение.
👉 Один из симптомов может стоить вам жизни — посмотрите и проверьте себя!

Чтобы скачать видео "Ты храпишь? Это может быть СМЕРТЕЛЬНО!" передвинте ползунок вправо