Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

#Repost @face_2_feet
Углеводы — враги молодости и стройности?🥐

Откажитесь от них — и уже через пару дней вас накроет слабость, головная боль и раздражительность.

Все логично: углеводы — это топливо. Без них организм истощается, а мозг
начинает тормозить: появляется рассеянность, забывчивость, вспышки раздражения — всё из-за их нехватки.

❗️Но есть нюанс.

Быстрые углеводы (сахар, выпечка) запускают гликирование – процесс, из-за которого кожа становится дряблой, морщинистой и тусклой.

Выбирайте сложные углеводы: овощи, зелень, ягоды, крупы, бобовые. Они дают энергию без резких скачков сахара и помогают контролировать вес.

Чтобы скачать видео "#Repost @face_2_feet ——Углеводы — враги молодости и стройности?" передвинте ползунок вправо