Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Чек-лист для определения токсичности в поведении родителей может помочь вам понять, встречаются ли в вашей семье нездоровые отношения. Вот основные признаки, на которые стоит обратить внимание:

Чек-лист токсичных родителей:

1. Они часто критикуют вас, даже в мелочах, и их критика редко бывает конструктивной.
2. Они не уважают ваши личные границы и вмешиваются в личную жизнь без приглашения.
3. Они манипулируют вами, используя чувство вины или угрозы, чтобы заставить вас делать то, что они хотят.
4. Они игнорируют или уменьшают важность ваших достижений и успехов.
5. Они не обеспечивают вас эмоциональной поддержкой и не проявляют интерес к вашим чувствам.
6. Они часто сравнивают вас с другими, выставляя вас в невыгодном свете.
7. Они используют любовь и внимание как награду, предоставляя их только тогда, когда вы соответствуете их ожиданиям.
8. Они часто вспыльчивы и предсказать их реакцию на какие-либо события или ваши действия сложно.
9. Они не признают или отрицают ваши чувства и опыт, особенно если они отличаются от их собственных.
10. Они перекладывают ответственность за свои ошибки и недочеты на вас, делая вас виноватым в проблемах, которые вы не создавали.

Если вы обнаружили несколько из этих признаков в поведении ваших родителей, это может указывать на наличие токсичности в отношениях. Важно понимать, что независимо от вашего возраста, у вас есть право на уважение и здоровые отношения. Работа с психотерапевтом или психологом может помочь вам разобраться в этих отношениях и построить более здоровый образ взаимодействия.

Чтобы скачать видео "Токсичные родители #психология #психотерапия #семья" передвинте ползунок вправо