Доктор №1: Как НЕ УБИТЬ своё здоровье? 5 ОШИБОК, которые делают ВСЕ! Профессор Бубновский

  • Видео
  • О видео
  • Скачать
  • Поделиться

Доктор №1: Как НЕ УБИТЬ своё здоровье? 5 ОШИБОК, которые делают ВСЕ! Профессор Бубновский

Вклад «Мой Дом» 23,0% годовых на 91 день в Банке ДОМ.РФ При размещении от 1,5 млн. (вкл.) до 15 млн. рублей РФ (вкл.) без пополнения и частичного снятия, с выплатой процентов в конце срока. При досрочном закрытии % начисляются по ставке 0,01% годовых. Информация актуальна на 01.03.2025 Подробные условия вклада размещены на сайте Банка: https://domrfbank.ru/~B5Wq1??erid=2VfnxwEWkWC Реклама. Рекламодатель. АО «Банк ДОМ.РФ». ИНН 7725038124. Универсальная лицензия ЦБ РФ № 2312 от 19 декабря 2018 года. Erid: 2VfnxwEWkWC ▶︎ Заказывай технику в Золотом Яблоке и применяй мой промокод 'СОЛОМИН' он даёт скидку 10% на подборку https://goldapple.onelink.me/jLXC/svqw6xkr 👉*действует до 14.03.2025 года ▶︎ Получите бонусные 5000 рублей на запуск первой рекламной кампании в Яндекс Директе https://ya.cc/t/dUdA0f3R6MiYiU Сергей Михайлович Бубновский — доктор медицинских наук, профессор, создатель методики кинезитерапии, автор множества книг о здоровье и движении. Можно ли избавиться от боли в спине без лекарств? Что убивает наши суставы — возраст или привычки? А главное — правда ли, что чем меньше двигаешься, тем быстрее стареешь? В этом выпуске разобрали самые популярные мифы о здоровье: — Почему таблетки от боли в суставах могут только усугубить проблему? — Так ли безопасен для нашего здоровья спорт? — Что важно делать каждый день, чтобы не стать пациентом хирурга? А ещё обсудили, как страх боли мешает нам жить, почему хруст в коленях — это не приговор и какую цену мы платим за ленивое отношение к телу. После этого разговора мне стало очевидно: движение — не просто жизнь, а настоящая страховка от старости и болезней. Как вы относитесь к методам Бубновского? Пробовали ли его упражнения? Делитесь в комментариях! ▶︎ Кроссовки и каблуки разрушают ноги: https://t.me/gleb_solomin/2936 ▶︎ Телеграм-канал Глеба Соломина: https://t.me/gleb_solomin ▶︎ Ссылки на гостя: @BubnovskySM ▶︎ Аудиоформат подкаста: ▶︎ Почта для сотрудничества: glebsolominadv@inbox.ru ▶︎ Актуальные вакансии в команду Глеба Соломина (информация постоянно обновляется): https://t.me/gleb_solomin/1921 Самодиагностика и самолечение могут быть опасны для здоровья. При любых симптомах или вопросах о своём состоянии проконсультируйтесь с врачом. Тайм-коды: 00:00 Тизер 00:40 Вступление 00:55 ОШИБКА №1: Медицина занимается лечением симптомов, а не болезней 03:38 ОШИБКА №2: Врачи заблуждаются насчёт заболеваний позвоночника 05:01 Мышечная недостаточность — скрытый источник многих заболеваний 05:40 Профилактика гораздо важнее, чем вы думаете 06:55 ОШИБКА №3: Холодный душ на самом деле не несёт вреда для надпочечников 10:42 Организм человека имеет ограниченные ресурсы 12:10 ОШИБКА №4: Профессиональный спорт — это не про здоровое тело 14:10 Какой должна быть профилактика здоровья на самом деле? 18:40 ОШИБКА №5: Мы неправильно понимаем воспаления 21:44 ОШИБКА №6: Систему медицинского образования стоит пересмотреть 24:41 ОШИБКА №7: Мышцы — это не система передвижения, а отдельный орган 31:43 ОШИБКА №8: нельзя заниматься физическими нагрузками без правильного подхода 35:46 Как развивать дыхательную мускулатуру? 39:38 ОШИБКА №9: Вот почему нельзя пропускать растяжку после тренировки 42:33 Откуда берутся новые клетки в организме? 45:05 Как часто надо ходить в зал? 47:25 Пойти без костыля вопреки всему: личная история гостя 51:50 О важности регулярной физической нагрузки 53:15 ОШИБКА №10: Лежачий режим в больнице мешает оздоровлению 58:13 Что такое эндопротезы? 01:01:33 Кинезитерапия по Бубновскому, авторская методика 01:03:35 Как реабилитология помогает вернуться к нормальной жизни 01:06:33 Мягкие подушки и ортопедические стельки — да или нет? 01:06:46 Что хуже: алкоголь/сигареты или сидячий образ жизни? 01:06:53 Могут ли больницы усугубить состояние пациента? 01:08:26 Пожелания для вас ------------- Реклама. ООО Екатеринбург Яблоко, ИНН 6670381056. erid: 2Vtzqx1vfyR Реклама. ООО 'Яндекс', ИНН 7736207543. erid 2Vtzque9CUF
1, 630, 779   |   3 мес. назад  |   40, 148 - 0
 

Доктор №1: Как НЕ УБИТЬ своё здоровье? 5 ОШИБОК, которые делают ВСЕ! Профессор Бубновский

Скачайте изображение (превью) выбрав качество


320x180 480x360 640x480 1280x720

Вклад «Мой Дом» 23,0% годовых на 91 день в Банке ДОМ.РФ
При размещении от 1,5 млн. (вкл.) до 15 млн. рублей РФ (вкл.) без пополнения и частичного снятия, с выплатой процентов в конце срока. При досрочном закрытии % начисляются по ставке 0,01% годовых.
Информация актуальна на 01.03.2025
Подробные условия вклада размещены на сайте Банка:
Реклама. Рекламодатель. АО «Банк ДОМ.РФ». ИНН 7725038124.
Универсальная лицензия ЦБ РФ № 2312 от 19 декабря 2018 года.
Erid: 2VfnxwEWkWC
▶︎ Заказывай технику в Золотом Яблоке и применяй мой промокод "СОЛОМИН" он даёт скидку 10% на подборку
👉*действует до 14.03.2025 года
▶︎ Получите бонусные 5000 рублей на запуск первой рекламной кампании в Яндекс Директе

Сергей Михайлович Бубновский — доктор медицинских наук, профессор, создатель методики кинезитерапии, автор множества книг о здоровье и движении.

Можно ли избавиться от боли в спине без лекарств? Что убивает наши суставы — возраст или привычки? А главное — правда ли, что чем меньше двигаешься, тем быстрее стареешь?

В этом выпуске разобрали самые популярные мифы о здоровье:
— Почему таблетки от боли в суставах могут только усугубить проблему?
— Так ли безопасен для нашего здоровья спорт?
— Что важно делать каждый день, чтобы не стать пациентом хирурга?

А ещё обсудили, как страх боли мешает нам жить, почему хруст в коленях — это не приговор и какую цену мы платим за ленивое отношение к телу.

После этого разговора мне стало очевидно: движение — не просто жизнь, а настоящая страховка от старости и болезней.

Как вы относитесь к методам Бубновского? Пробовали ли его упражнения? Делитесь в комментариях!

▶︎ Кроссовки и каблуки разрушают ноги:

▶︎ Телеграм-канал Глеба Соломина:
▶︎ Ссылки на гостя: @BubnovskySM

▶︎ Аудиоформат подкаста:
▶︎ Почта для сотрудничества: glebsolominadv@inbox.ru
▶︎ Актуальные вакансии в команду Глеба Соломина (информация постоянно обновляется):

Самодиагностика и самолечение могут быть опасны для здоровья. При любых симптомах или вопросах о своём состоянии проконсультируйтесь с врачом.

Тайм-коды:
00:00 Тизер
00:40 Вступление
00:55 ОШИБКА №1: Медицина занимается лечением симптомов, а не болезней
03:38 ОШИБКА №2: Врачи заблуждаются насчёт заболеваний позвоночника
05:01 Мышечная недостаточность — скрытый источник многих заболеваний
05:40 Профилактика гораздо важнее, чем вы думаете
06:55 ОШИБКА №3: Холодный душ на самом деле не несёт вреда для надпочечников
10:42 Организм человека имеет ограниченные ресурсы
12:10 ОШИБКА №4: Профессиональный спорт — это не про здоровое тело
14:10 Какой должна быть профилактика здоровья на самом деле?
18:40 ОШИБКА №5: Мы неправильно понимаем воспаления
21:44 ОШИБКА №6: Систему медицинского образования стоит пересмотреть
24:41 ОШИБКА №7: Мышцы — это не система передвижения, а отдельный орган
31:43 ОШИБКА №8: нельзя заниматься физическими нагрузками без правильного подхода
35:46 Как развивать дыхательную мускулатуру?
39:38 ОШИБКА №9: Вот почему нельзя пропускать растяжку после тренировки
42:33 Откуда берутся новые клетки в организме?
45:05 Как часто надо ходить в зал?
47:25 Пойти без костыля вопреки всему: личная история гостя
51:50 О важности регулярной физической нагрузки
53:15 ОШИБКА №10: Лежачий режим в больнице мешает оздоровлению
58:13 Что такое эндопротезы?
01:01:33 Кинезитерапия по Бубновскому, авторская методика
01:03:35 Как реабилитология помогает вернуться к нормальной жизни
01:06:33 Мягкие подушки и ортопедические стельки — да или нет?
01:06:46 Что хуже: алкоголь/сигареты или сидячий образ жизни?
01:06:53 Могут ли больницы усугубить состояние пациента?
01:08:26 Пожелания для вас
-------------
Реклама. ООО Екатеринбург Яблоко, ИНН 6670381056. erid: 2Vtzqx1vfyR
Реклама. ООО "Яндекс", ИНН 7736207543. erid 2Vtzque9CUF


Доктор №1: Как НЕ УБИТЬ своё здоровье? 5 ОШИБОК, которые делают ВСЕ! Профессор Бубновский

Чтобы скачать видео "Доктор №1: Как НЕ УБИТЬ своё здоровье? 5 ОШИБОК, которые делают ВСЕ! Профессор Бубновский" передвинте ползунок вправо



Покажите вашим друзьям, добавьте в соцсети

Ссылка на страницу с видео:

 

Ссылка HTML на страницу с видео:

 

Код для вставки плеера:


  • Комментарии

Комментарии ФБ


Уважаемые друзья!

Источником всего видеоконтента, в том числе проигрывающегося на страницах ресурса ruslar.me, является сторонний видео ресурс, а именно общедоступный видеохостинг YouTube.com, предоставляющий открытый доступ к своему видеоконтенту (используя открытую и общедоступную технологию video API3 youtube.com)!

Проблемы с авторскими правами

Если вам принадлежат авторские права на данное видео, которое было загружено без вашего согласия на YouTube.com, перейдите на страницу этого видео сайта YouTube.com , нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" -> "Нарушение моих прав" и в выпадающем меню, выбирите, что именно нарушается и нажмите кнопку "Отправить".



Неприемлемый контент

Чтобы сообщить о неприемлемом видео, перейдите на YouTube, нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" и выберите в "Сообщить о нарушении" что именно вас не устраивает в этом видео. Подробнее о наших правилах читайте в Условиях использования.