Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Страх -- неприятное чувство. Но всё ли неприятное является плохим? Лекарство тоже может быть горьким на вкус, но оно лечит. Судить о чём-то только эмоционально -- слишком рискованно. Так и со страхом -- на самом деле он нам очень полезен. Нужно только научиться обходиться с ним правильно. Как о том, как правильно использовать страх и я рассказываю в этом видео.

Курс про учёбу --

Тайм-коды:
00:00 -- Вступление
00:20 -- Что такое страх
00:35 -- Главное проявление страха
01:45 -- Как использовать страх
03:38 -- Ориентация на действие
04:28 -- Ориентация на состояние
05:54 -- Учимся использовать страх


Плейлист про страхи и навязчивые мысли --

Мой сайт -
Мой Фэйсбук:
Мой Вконтакт:
Мой Инстаграм:
Мой Телеграм:

Ссылки на исследования:
1. Страх и гибкость внимания —
2. Ориентация на состояние/действие —


Я Павел Зыгмантович -- популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.

Страх -- что это? Тревожность -- как это? Скорее всего, вы скажете, что это такая неприятная эмоция. Да, вы правы -- страхи очень неприятны, мы не любим слишком сильный страх, всё так. Но это ответ на вопрос "что такое страх?" А сам этот вопрос уже не полон. Потому что он не позволяет понять главного -- зачем нужен страх. Или -- аналогичный вопрос -- зачем нужна тревожность. Только понимая функции страха (тревожности) мы можем понять, как использовать страх. Да, я именно это и предлагаю -- используйте свой страх. Вам не надо жить без страха, без страха нельзя, страх нужен. Я предлагаю просто знать, что польза страха есть, и её можно использоваться. Чем полезен страх? об этом я как раз и рассказываю в этом видео. На самом деле, не стоит воспринимать страх как слабость. Стоит рассматривать страх как ресурс. Анатомия страха -- если вы в ней разберётесь -- ясно покажет вам, что управление страхом вполне возможно. Не надо изучать, как победить страх. Нужно изучать применение страха. Все подробности об этом -- в видео.

Видео:
Канал:

Чтобы скачать видео "Страх: инструкция к применению" передвинте ползунок вправо