Увеличение силы нападающего удара. Трифазный тренинг. Изометрика. День 2
- Видео
- О видео
- Скачать
- Поделиться
Увеличение силы нападающего удара. Трифазный тренинг. Изометрика. День 2
Друзья, вашему вниманию второй день изометрической фазы программы трифазный тренинг. Цель - увеличение силы нападающего удара в волейболе. Акцент пойдет на проработку мышц спины, паузы будут выполнены на пике сокращения, приятного просмотра!
2, 760 | 3 год. назад | 97 - 0
Друзья, вашему вниманию второй день изометрической фазы программы трифазный тренинг. Цель - увеличение силы нападающего удара в волейболе. Акцент пойдет на проработку мышц спины, паузы будут выполнены на пике сокращения, приятного просмотра!

Чтобы скачать видео "Увеличение силы нападающего удара. Трифазный тренинг. Изометрика. День 2" передвинте ползунок вправо
- Комментарии
Комментарии ФБ